1日目 9月28日(水)
早速本日、1日目♪
その前に、数日前に決めたこと。
●自分の好きなことだけする!
●自分が喜ぶこと、ワクワクすろこと、楽しいこと、ウキウキすることだけをする!
●自分を基準に動く!!
これ、めっちゃ当たり前のようだけれど、なかなか難しい。
特に一番最後の「自分を基準に動く」は「今」どうであるか?を考えつつも未来も見据えないとならなくて、私にとっては課題です。
疲れているときに、頼まれごとをされたら?
断ったら良いんだけれど、応援したい人、好きな人のために動いてしまったり・・・
で、結局、疲れていて万全な自分でないから、ますます疲弊したり、イラついてみたり・・・とあとで後悔したり(-_-;)と。
自分に相談する余裕をもって生活することが必要だな・・・とやっと気づいたわけです。
で、今日は。
いきなり難しいけれども
「あるがままを見る」
を目標に生きていきます。
あるがままを見るって簡単そうで難しい。
レイキを習得するにあたって、日々心がけていたことです。
物事を自分の価値観によって判断したり、ジャッジしたり決めつけたり、
勝手に良い、悪いを決めてみたり・・・
という、一人歩きする思考を意図的に操作する。
ってところです(^^)/
自分を見つめるって大切だなぁ・・・
では、また(^^)/